Nach vielen Jahren in der Gesundheits- und Pflegebranche habe ich vor rund 14 Jahren meine Leidenschaft für Yoga entdeckt. In München begann meine Reise – ich probierte verschiedene Yogastile aus und war von Anfang an fasziniert davon, wie viel Kraft, Energie, Leichtigkeit und Freude Yoga freisetzen kann.
Besonders berührt hat mich das intensive Spüren des eigenen Körpers. Zwei Jahre lang praktizierte ich intensiv Yoga in der Tradition von Swami Sivananda. Es folgten zahlreiche Aus- und Weiterbildungen – unter anderem in Hormon-Yoga, Yoga-Therapie (nach Dinah Rodrigues), dynamischem Faszienyoga, ganzheitlicher Körperarbeit (nach der Gantke Akademie), sowie Thai Yoga Bodywork.
Heute kombiniere ich meine Erfahrungen aus Yoga, Faszienarbeit und Thai Yoga, um Menschen nicht nur beweglicher, sondern auch herzlicher, achtsamer und gelassener zu begleiten. Mein Unterricht ist anatomisch fundiert, abwechslungsreich gestaltet und voller Freude. Dabei stehen für mich Atmung, Bewegung und das innere Lächeln im Mittelpunkt – all das, was mein eigenes Leben tief bereichert hat.
Yoga bedeutet für mich, immer wieder bei sich selbst anzukommen, sich neu zu entdecken, Grenzen zu erkennen – und sanft zu überschreiten. Was wir auf der Matte lernen, können wir mit in den Alltag nehmen: Klarheit, Stärke, Gelassenheit und ein offenes Herz.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Ruhe und Lebenskraft begleiten zu dürfen – ob in meinen Yogakursen, bei einer Faszienbehandlung oder mit Thai Yoga Bodywork.
